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參與醫(yī)生
河南省直第三人民醫(yī)院 楊曼 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)炎引起膝關(guān)節(jié)疼痛，如果是缺鈣導(dǎo)致，可以進行適當?shù)拟}質(zhì)補充，按照鈣片的說明書進行補鈣。對于鈣片的選擇，建議選擇含有維生素D的鈣片，能夠促進鈣質(zhì)吸收。普通的鈣片也可以，比如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等?？诜}片的同時還可以服用魚肝油，因為魚肝油可以加速鈣質(zhì)吸收，增加骨骼內(nèi)鈣的含量，以達到補鈣的效果。同時還可以食用含鈣質(zhì)比較多的食物，比如純牛奶、蝦皮、骨湯。另外，還要加強室外鍛煉，在陽光充分的情況下進行室外散步等，以促進鈣質(zhì)吸收。
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