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老年人的高血壓飲食非常重要?？傮w來說，蔬菜、水果都可以吃。榴蓮雖然聞起來有點(diǎn)臭，價(jià)格也非常貴，但是非常好吃，有些老人家非常喜歡吃。榴蓮我認(rèn)為是中性偏好的食物，它含鉀高，含鉀高對(duì)心臟有非常好的保護(hù)作用。但是它也有不好的地方，它的糖分太高，脂肪含量也高，就是能量比較高，所以吃多了對(duì)血糖水平的控制也不好。所以對(duì)榴蓮老年人可以吃，但是盡量控制量，少量多餐吃。