国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

頸椎病的預(yù)防和治療與正確睡姿有密切關(guān)系，仰臥位可松弛頸部肌肉，使頸椎得到充分休息。但應(yīng)注意仰臥狀態(tài)下頸部依托不能過(guò)高，也不能完全懸空，依托過(guò)高易使頸椎處于前屈狀態(tài)，不利于頸椎休息和癥狀緩解；完全懸空則使頸椎生理曲度無(wú)依托，建議此類患者可采用可塑性枕，如蕎麥枕，做一弧形凹陷，頭后枕部置于凹陷處，使頭盡量向后仰。