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- 脊柱側(cè)彎正確睡姿
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參與醫(yī)生
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 楊軍林 主任醫(yī)師
睡覺姿勢并不能控制脊柱側(cè)彎。多數(shù)脊柱側(cè)彎患者睡眠過程中翻身次數(shù)無法控制。臨床不建議脊柱側(cè)彎患者睡過軟的床，由于人體脊柱有生理彎曲度，若床較軟且脊柱側(cè)彎時，身體會偏向一側(cè)，由于脊柱受力不均，易出現(xiàn)腰酸、腰累等癥狀；另外，也不建議睡較硬的床，因睡硬板床意義不大。脊柱側(cè)彎患者使用的床以相對較硬為宜，可通過加強鍛煉緩解脊柱側(cè)彎癥狀。
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