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有時(shí)做腰椎磁共振，磁共振報(bào)告會(huì)顯示椎間盤膨出。一般來(lái)講椎間盤膨出沒(méi)有臨床癥狀，即椎間盤膨出一般不需要特殊處理，不需要特殊治療，有些患者存在腰痛的表現(xiàn)，如果椎間盤膨出有明顯的腰痛，很多情況是腰背肌勞損的原因，出現(xiàn)這種情況的主要跟坐的時(shí)間長(zhǎng)、坐姿及睡覺(jué)姿勢(shì)不好，或站的姿勢(shì)不好等有關(guān)系。為了避免腰椎間盤膨出加重，緩解腰痛的癥狀，要注意坐姿、站姿以及睡覺(jué)的姿勢(shì)。如果坐姿、站姿已經(jīng)做好，可以通過(guò)腰背肌鍛煉的方法來(lái)緩解腰痛的癥狀。一般來(lái)講，通過(guò)腰背肌鍛煉，可以明顯的緩解腰部的不適以及減緩腰椎的變形。