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從醫(yī)學角度來講，睡眠淺容易醒屬于失眠范疇。失眠包括幾大方面，第一是入睡困難，第二是睡眠容易中斷醒來，第三是睡眠容易早醒。最后不管是哪種情況，只要對白天的工作生活產生危害，就提示已經失眠。患者睡眠淺、易醒的原因有以下幾點： 1、身體某些疾病，包括神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及內分泌系統(tǒng)疾病； 2、精神心理原因，如果患者因為情緒焦慮、抑郁、雙相障礙，或者應急事件之后均可以造成患者睡眠容易中斷、早醒； 3、除失眠之外，其他如不寧腿綜合征、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、異態(tài)睡眠都可影響睡眠中斷、早醒。 當出現(xiàn)失眠易中斷、早醒，一定是要到醫(yī)院來進行進一步的檢查治療，此時多導睡眠監(jiān)測能夠起到非常好的診斷作用。