- 骨頭斷了吃什么好得快
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參與醫(yī)生
武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院 王一明 副主任醫(yī)師
骨折患者首先應(yīng)補(bǔ)充鈣劑，如鈣片，還可補(bǔ)充維生素D；也可通過食用含大量鈣質(zhì)的食物補(bǔ)鈣，如小魚、小蝦、脆骨等。其次，通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)也有助于骨折的愈合。蛋白質(zhì)分為動(dòng)物蛋白和植物蛋白兩大類，動(dòng)物蛋白主要包括魚和肉兩類，可促進(jìn)骨骼或軟組織的康復(fù)；植物蛋白為豆類食物?；颊呖梢耘紶柡葴?，但長(zhǎng)期喝湯并無科學(xué)意義，因?yàn)闇兄饕煞譃樗趾椭?，無法促進(jìn)骨折的愈合。
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