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3個多月的寶寶，多數(shù)情況下一天中可以睡16-18個小時。寶寶月齡越小睡眠時間越多，因為寶寶的大腦皮層興奮性較低且神經(jīng)系統(tǒng)活動較弱，而成人認為正常的聲音、光線對于寶寶均屬于較強的刺激，與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關，此時寶寶會較為疲勞，導致睡眠時間較多。1個月內(nèi)的寶寶除吃奶外基本處于睡眠狀態(tài)，在2-3個月時寶寶每天可以睡16-18個小時，5-9個月時寶寶每天可以睡15-16個小時，此時寶寶可以逐漸區(qū)分白天和黑夜。白天光亮充足且存在聲音刺激，寶寶的吃奶次數(shù)較頻繁，所以睡眠時間會相應減少，而晚上燈光較暗且環(huán)境安靜，所以寶寶的睡眠時間會有所延長。1歲的寶寶每天可以睡14-15個小時，2-3歲的寶寶每天可以睡12-13個小時，4-5歲寶寶每天可以睡11-12個小時，7-13歲，即學齡期的寶寶每天可以睡9-10個小時。但寶寶存在個體差異性，只要生長發(fā)育正常，身高、體重增長處于合理范圍，則睡眠時間有所偏差時家長也無需過于擔心。