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- 畏寒怕冷怎么調(diào)養(yǎng)
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 趙俐黎 主任醫(yī)師
臨床上畏寒怕冷患者較多，調(diào)理方法如下：
1、養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)期熬夜、玩手機(jī)等；
2、保持心情愉悅：積極排解工作壓力；
3、飲食規(guī)律：避免暴飲暴食及飲用冷飲或啤酒；
4、補(bǔ)氣補(bǔ)血：若女性進(jìn)入更年期，可逐漸采取補(bǔ)氣血措施；
5、飲食結(jié)構(gòu)：老年人飲食結(jié)構(gòu)切勿單一；
6、若患者為類風(fēng)濕性疾病導(dǎo)致怕冷，則需前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
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