- 骨折吃什么好的快
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 衛(wèi)秀洋 主治醫(yī)師
骨折愈合在飲食上需注意：
1、飲食均衡：創(chuàng)傷后，營養(yǎng)消耗多，組織愈合、骨頭愈合需要均衡的飲食補充，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，尤其蛋白質富含膠原，對骨折愈合非常有利；
2、補充鈣質和維生素D，賴氨酸；
3、補充維生素C：維生素C是骨折的愈合促進劑；
4、礦物質：補充銅、鐵、鋅等元素；
5、補充纖維素：蔬菜、水果提供維生素和礦物質，同時促進腸蠕動，防止便秘。
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