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冰塊不具有直接消腫的作用，主要可以控制和減少血管擴張，使血管收縮，從而減少出血?；颊邉偸軅?，部分局部軟組織中的血管受到損傷，可能會發(fā)生內(nèi)出血，引起腫脹，這時敷冰塊可以應(yīng)用冰塊冷的作用使毛細血管收縮，減少滲血、出血，利于腫脹的消退。冰塊可在受傷的早期敷用，尤其是在24小時之內(nèi)應(yīng)用，如果超過24小時以后出血已經(jīng)停止，這時敷用冰塊效果不明顯，此時可以采取熱敷的方法改善癥狀。熱敷可能會促使組織痊愈，消腫效果較好。