- 相關(guān)視頻
- 盆底肌肉康復(fù)期應(yīng)注意事項(xiàng)
-
參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 張麗君 主治醫(yī)師
女性盆底肌康復(fù)期注意事項(xiàng)有：
1、產(chǎn)婦要正確收縮盆底肌肉；
2、由于盆底肌功能障礙的女性體內(nèi)膠原蛋白含量下降，產(chǎn)婦可適當(dāng)增加蛋白攝入；
3、不宜過度勞累，避免提重物、拖地；
4、保持大便通暢，長(zhǎng)期便秘易增加腹壓，引起盆底功能障礙；
5、患者不宜焦慮，應(yīng)配合醫(yī)生完成盆底肌鍛煉；
6、盆底肌康復(fù)需循序漸進(jìn)，產(chǎn)后6周內(nèi)，建議先做較溫和運(yùn)動(dòng)，6-8周后，可做大部分運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)視頻
-
35427時(shí)長(zhǎng)01:28
山西中醫(yī)學(xué)院第二中醫(yī)院
-
42085時(shí)長(zhǎng)02:17
三亞市婦幼保健院
-
36977時(shí)長(zhǎng)02:39
湘雅醫(yī)院
-
72313時(shí)長(zhǎng)02:15
北京世紀(jì)壇醫(yī)院
-
28738時(shí)長(zhǎng)02:24
長(zhǎng)春市人民醫(yī)院
- 48658次播放
- 88477次播放
- 41952次播放
- 79426次播放
- 35679次播放
- 33566次播放
- 33693次播放
- 29860次播放
- 34290次播放
- 47501次播放
- 22525次播放
- 48316次播放
- 69968次播放
- 49982次播放
