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血壓136/86mmHg屬于正常血壓值的上限，因為目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人理想血壓范圍應(yīng)為90/60-120/80mmHg，如果血壓在此區(qū)間范圍內(nèi)則比較理想。而血壓120/80-140/90mmHg屬于正常血壓值的上限，若血壓值長期≥140/90mmHg應(yīng)診斷為高血壓，血壓長期<90/60mmHg應(yīng)診斷為低血壓。血壓通常需要精準測量才能反復(fù)確認，在測量血壓前要靜息的休息15-30分鐘，在休息的時間段之內(nèi)避免情緒波動、劇烈運動，同時還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙等，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁均會使血壓出現(xiàn)波動。在測量血壓時盡量是測量3次取平均值，才能準確反映當(dāng)時血壓的真實情況。