- 頭痛按摩哪個部位
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 劉明勇 主任醫(yī)師
平時感冒以后頭痛，常見的部位有太陽穴、后腦勺，可以采用按摩手法來緩解。太陽穴的疼痛，不管是脹痛還是跳痛，可以直接按摩雙側(cè)的太陽穴，用雙手的大拇指，兩邊同時用力按摩太陽穴，太陽穴的位置很好找，就是兩邊眼睛后邊有凹陷的地方，按摩的時候注意不要用力過猛，因為此處生理結(jié)構(gòu)比較薄弱，過度用力有可能會引起損傷。如果頭痛在后腦勺，可以按摩雙側(cè)的風(fēng)池穴，具體位置可以搜索風(fēng)池穴，哪側(cè)疼按摩哪一側(cè)，如果雙側(cè)疼，可以按摩雙側(cè)，通過按摩有效緩解疼痛，起到立竿見影的效果。
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