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        腰間盤突出跑步會加重嗎

        參與醫(yī)生

        河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 馬雷 副主任醫(yī)師
        腰椎間盤突出跑步是否會加重,要依據突出的嚴重程度來判斷,具體如下:1、不會加重:一般來講,如果患者沒有明顯的由于椎間盤突出,而導致的坐骨神經痛癥狀,僅是影像上的判斷有椎間盤突出,對神經和硬膜沒有造成明顯的卡壓,此類患者一般的跑步鍛煉,可以進行觀察,并不是絕對禁忌;2、會加重:如果患者明顯有坐骨神經痛的癥狀,影像學上也發(fā)現了有典型的椎間盤突出,對神經根已經造成了卡壓,此類患者一般不建議進行跑步鍛煉。因為椎間盤的作用第一是進行椎骨之間的連接,第二是起到緩沖作用,也就是承重的作用。在跑步的過程中的顛簸和應力會作用到整個腰部,腰椎間盤突出的部位是椎間盤的薄弱部位,這種反復的沖擊,可能會導致原先突出的部位增加、加重,從而導致對神經根的卡壓變得嚴重,出現癥狀加劇。因此,如果是后者的椎間盤突出很明顯,坐骨神經痛也比較典型的患者,一般不建議近期進行跑步鍛煉。
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