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積極進(jìn)行身體鍛煉對(duì)陰莖有用，在日常生活當(dāng)中患者可以通過(guò)參加有氧運(yùn)動(dòng)，改善和維持陰莖的功能，尤其是勃起功能，如慢跑、快走、游泳等，目前研究證實(shí)了上述有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)陰莖功能維持的重要性。有氧運(yùn)動(dòng)通?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾種機(jī)制，改善陰莖的勃起功能：1、增強(qiáng)心臟的功能，增加心輸出量，從而提高在性生活過(guò)程當(dāng)中，陰莖功能的維持能力和耐力；2、增加一氧化氮的濃度，對(duì)陰莖功能維持有幫助，可以降低氧化應(yīng)激因子；3、增加血管內(nèi)皮祖細(xì)胞的數(shù)量。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中患者應(yīng)把握好度，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)陰莖功能的維持不利。建議患者將運(yùn)動(dòng)量保持在運(yùn)動(dòng)以后不感到疲累，有少量的出汗，維持最大心率的80%左右即可。