- 肘關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉的具體方法
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 鄒儀強(qiáng) 主治醫(yī)師
肘關(guān)節(jié)復(fù)位后，在石膏固定期間，可進(jìn)行固定關(guān)節(jié)外其它關(guān)節(jié)的功能鍛煉，如腕關(guān)節(jié)屈伸、手指屈伸、指握力鍛煉，有助于消腫，防止肌肉萎縮。3周后可拆除石膏，進(jìn)行主被動功能鍛煉，具體方法如下：
1、屈肘練習(xí)：用健側(cè)手握住患側(cè)前臂，用力向內(nèi)推扳，實現(xiàn)被動屈曲動作，做完后可進(jìn)行主動盡力性微痛訓(xùn)練，每次2-3分鐘，練習(xí)總時間在20分鐘以內(nèi)。
2、伸肘練習(xí)：病人仰臥平躺在床邊，患肢的前臂伸出床外，充分放松，堅持20分鐘，以10次為組，每天3組。屈肘練習(xí)與伸肘練習(xí)的進(jìn)行需間隔3小時以上。
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