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鼓勵(lì)慢阻肺的患者進(jìn)行以運(yùn)動(dòng)為核心的康復(fù)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)是肺康復(fù)訓(xùn)練的核心，鼓勵(lì)患者避免坐月子似的養(yǎng)病，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能夠使身體機(jī)能、骨骼肌、運(yùn)動(dòng)能力有很好的提升，避免肺功能進(jìn)一步下降。慢阻肺患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的注意事項(xiàng)如下： 1、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)之前一定要進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)評(píng)估，通過(guò)這項(xiàng)評(píng)估可以測(cè)出最大負(fù)荷心率、最大的氧耗等指標(biāo)，在此基礎(chǔ)上再由專業(yè)康復(fù)師或者專業(yè)醫(yī)生運(yùn)動(dòng)建議； 2、推薦運(yùn)動(dòng)方式包括八段錦、呼吸操、太極拳、快走、慢跑等方式，提醒運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要配合呼吸，尤其是配合腹式呼吸，才能夠使呼吸更加有效率； 3、在運(yùn)動(dòng)時(shí)，病人運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一定要比健身等方式強(qiáng)度一定要弱，不要超過(guò)最大負(fù)荷心率和最大氧耗。另外一方面還要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)安全，比如運(yùn)動(dòng)之前做好熱身訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)之后做好放松，這種安全運(yùn)動(dòng)才能有助于康復(fù)。