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春天我們就是說在起居方面，要適當?shù)钠鸫惨榷煲缫稽c。這個時候要吃植物的枝頭。中醫(yī)里面肝屬木，要選用枝頭綠色的植物吃，還有動物的肝臟。 飲茶方面，枸杞和玫瑰花在一起泡茶飲，枸杞可以滋補肝腎，玫瑰花對養(yǎng)肝也很好。菜譜方面，就是香椿炒雞蛋，韭菜炒螺螄。