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        做家務(wù)是不是等于在運(yùn)動(dòng)

        參與醫(yī)生

        安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 朱艾迪 主管護(hù)師
        糖尿病屬于臨床常見(jiàn)疾病,是由于胰腺功能受損,胰島素分泌相對(duì)或絕對(duì)不足而導(dǎo)致機(jī)體血糖升高的一類(lèi)疾病。做家務(wù)屬于輕體力勞動(dòng),運(yùn)動(dòng)無(wú)連續(xù)性、無(wú)蓄積效果,消耗熱量較少,無(wú)降糖效果。臨床建議糖尿病患者晚餐后進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳舞、走路、打太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免飯后立即平臥,可使血糖降低,應(yīng)避免空腹晨練。日常生活中可增加行走時(shí)間、多攀爬樓梯,利用零碎時(shí)間達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果,對(duì)血糖的控制也有一定幫助。
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