- 高度近視不宜做的運動
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 黃渝侃 副主任醫(yī)師
高度近視是臨床非常常見的一種現(xiàn)象，有很多患者都有600度以上的近視，叫高度近視。高度近視患者在做運動時要特別注意，因為高度近視眼由于眼軸增長，周邊視網(wǎng)膜會變得比較薄，營養(yǎng)也不足，這時容易造成周邊視網(wǎng)膜變性，容易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔，甚至造成視網(wǎng)膜脫離。高度近視患者在運動時，要注意要采用比較和緩的運動，比如步行、快步走，甚至是慢跑問題都不太大。但是要去做一些比較激烈的運動，就要注意了。尤其比如有身體接觸的球類運動，足球、籃球這樣一些運動，容易使眼部受到損傷。而且在跟球撞擊時，也容易造成眼球沖擊力，造成視網(wǎng)膜脫離的風險增加。還有一些運動，比如說特別激烈的像跳水，在水進入到眼內(nèi)的時候，也是有可能會發(fā)生玻璃體對視網(wǎng)膜的沖擊力、剪切力，增加視網(wǎng)膜脫離的風險。同時還有比如蹦極運動也是不推薦的，這些快速的轉(zhuǎn)向運動，都不太建議去做。雖然不能跳水，但是游泳還是相對比較安全的。大家也可以做一些適合自己身體條件、比較和緩的步行、慢跑、游泳、騎行這些運動。
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