- 如何克服社交恐懼癥
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參與醫(yī)生
上海市東方醫(yī)院 康傳媛 主任醫(yī)師
社交恐懼癥的克服需要心理疏導和藥物治療兩方面的作用，具體方法包括：
1、接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點，大膽表現，切勿排斥自我，以免癥狀加重；
2、自信訓練、脫敏治療：在專業(yè)醫(yī)生指導下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強自信；
3、心理輔導訓練；
4、藥物治療。
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