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女性易便秘的原因包括：1、女性進食量較少，且含纖維素食物攝入少；2、工作壓力大，精神緊張，隱忍便意；3、活動少，缺乏鍛煉，便意不正常；4、不良的減肥習慣，服用排毒養(yǎng)顏膠囊、香丹清、三黃片等作為瀉藥、減肥藥；5、不良的排便習慣，隱忍大便導致水分過度的吸收；6、女性腹肌力量較弱，排便力量較??；7、懷孕、分娩導致便秘。