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更年期如何護(hù)理
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參與醫(yī)生
武漢市精神衛(wèi)生中心 魏海燕 副主任醫(yī)師

圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征,指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主,伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。更年期綜合征護(hù)理方法如下:1、生物學(xué)角度:可通過食物補(bǔ)充相關(guān)激素,如豆?jié){、豆制品、堅(jiān)果等,調(diào)節(jié)激素維持平衡;2、心理角度:注意精神放松,適當(dāng)調(diào)節(jié)情緒;3、當(dāng)過于焦慮時(shí),需積極就醫(yī),對(duì)癥治療。

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