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        月子期間可以吃蛋糕嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 毛瀅 副主任醫(yī)師
        女性在產(chǎn)后也就是在產(chǎn)褥期,以前稱為坐月子,可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)蛋糕。因?yàn)楹芏嗯栽趹言衅陂g由于嚴(yán)格的體重控制,不允許吃蛋糕或者吃得很少,在產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┑案?。但在產(chǎn)后如果過(guò)多地吃蛋糕仍然會(huì)導(dǎo)致體重過(guò)度增加,另外還會(huì)引起血糖異常升高,所以適當(dāng)?shù)爻詻](méi)有問(wèn)題,但不要吃得太多。孕期的女性對(duì)于飲食有比較嚴(yán)格的控制,因?yàn)轶w重過(guò)大,過(guò)多攝入脂肪和碳水化合物不僅會(huì)引起女性體重增加過(guò)快,還會(huì)引起胎兒的生長(zhǎng)過(guò)快,導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生。所以在孕期,醫(yī)生對(duì)于女性的體重控制都比較嚴(yán)格,定期產(chǎn)前檢查時(shí)會(huì)了解女性體重增長(zhǎng)的情況,以及用超聲來(lái)隨訪胎兒的增長(zhǎng)情況。在孕期的女性不會(huì)被允許過(guò)多地吃高碳水化合物,尤其是精制糖類的食物。所以孕期很多女性嘴饞就在產(chǎn)后進(jìn)行彌補(bǔ),而產(chǎn)后如果是過(guò)多地?cái)z入糖分、碳水化合物和脂肪,因?yàn)楫a(chǎn)后坐月子時(shí)活動(dòng)本身就比較少,也會(huì)導(dǎo)致體重的過(guò)度增加和血糖的異常升高,所以一定要控制蛋糕的攝入量。
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