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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 陳亮 主任醫(yī)師
腎結(jié)石的預(yù)防方法如下：
1.腎結(jié)石的預(yù)防需根據(jù)結(jié)石的類型具體分析：預(yù)防草酸鈣結(jié)石，要減少含草酸量較多的食物攝入，如菠菜、堅(jiān)果、肉類等；預(yù)防尿酸結(jié)石，要減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食物的攝入；預(yù)防胱氨酸結(jié)石，要減少非優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入；
2.多飲水，保證每天補(bǔ)水量在2000ml以上；
3.加強(qiáng)體育鍛煉，減輕體重，多飲水，促進(jìn)人體新陳代謝。
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