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夜間口渴時(shí)適量飲水對(duì)身體有好處。因?yàn)橐归g感覺(jué)口渴，說(shuō)明機(jī)體處于缺水狀態(tài)，需要補(bǔ)充水分，對(duì)于身體各個(gè)器官和組織的正常功能運(yùn)行有好處。但是夜間飲水要適量，不能過(guò)量飲用，因?yàn)閿z入大量水分可能影響夜間睡眠。機(jī)體攝入水分＞500ml，可能形成過(guò)多尿液，影響夜間睡眠。對(duì)于部分疾病患者，如果不口渴的狀態(tài)下飲水可能加重疾病，如心臟疾病和腎臟疾病患者。因此，半夜起來(lái)喝水往往是因?yàn)闄C(jī)體需要水分，不論是疾病狀態(tài)，還是身體健康狀態(tài)，解決口渴即可，不要大量喝水。