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孩子夜間晚睡，常見(jiàn)處理方式如下：1、環(huán)境適宜：創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境，有助于兒童早睡，如果需要睡覺(jué)時(shí)，需要改善環(huán)境。避免嘈雜聲音、觀看電視、聊天等，另外還需要將燈調(diào)暗；2、喂養(yǎng)充足：如果想要保證充足睡眠時(shí)，需要保證足夠飲食，即晚餐需要充足飲食，睡前2小時(shí)避免再次進(jìn)食，否則可能影響消化功能，出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致夜間睡眠較晚；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：兒童精力旺盛，如果并無(wú)適當(dāng)進(jìn)行消耗時(shí)，可能會(huì)在夜間出現(xiàn)精力充沛情況。白天可以讓兒童參加1-2個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后可以增加代謝會(huì)感到疲乏，夜間可以增加兒童睡眠時(shí)間及質(zhì)量；4、補(bǔ)充微量元素：夜間睡眠不佳可能與缺乏維生素D、鈣有關(guān)，需要及時(shí)給予補(bǔ)充，充足睡眠可以保證兒童生長(zhǎng)發(fā)育。如果通過(guò)上述方式，睡眠仍無(wú)法改善時(shí)，需要及時(shí)就診查明原因。