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獻(xiàn)血年齡為18-55歲，是國家法定規(guī)定的年齡，在期間都可以考慮獻(xiàn)血。獻(xiàn)血一次為200-400ml，但現(xiàn)在選擇獻(xiàn)血的指標(biāo)、獻(xiàn)血的范圍還是有選擇性的，包括可以選擇獻(xiàn)紅細(xì)胞、獻(xiàn)血小板、單純獻(xiàn)血漿或者獻(xiàn)全血。一般獻(xiàn)血之后會(huì)有些頭暈、乏力，體質(zhì)也會(huì)比較弱，家里要采取一些補(bǔ)血的措施，在血站內(nèi)會(huì)有一些獎(jiǎng)勵(lì)或者飲食上的補(bǔ)充。獻(xiàn)血后2-3天就可以恢復(fù)正常的工作和學(xué)習(xí)。獻(xiàn)血是每個(gè)公民的義務(wù)，對(duì)血液腫瘤的病人也給予很大的支持。通過輸紅細(xì)胞、血小板，病人才能夠堅(jiān)持度過化療或者骨髓移植期，達(dá)到安全水平，病人治療成功率也會(huì)升高。所以獻(xiàn)血是一個(gè)公益活動(dòng)，也是積德行善的行為。獻(xiàn)血對(duì)于整個(gè)身體來說沒有什么大的危害，適當(dāng)補(bǔ)充造血原料，包括飲食上瘦肉、豬肝、血豆腐的補(bǔ)充，獻(xiàn)血損失的一部分，身體會(huì)自行達(dá)到補(bǔ)充和平衡。