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        四個(gè)月孩子一天睡多久

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師
        一般4個(gè)月大的孩子白天、晚上加起來(lái)睡13-15個(gè)小時(shí),在正常范圍。一般白天睡3覺(jué),有的1個(gè)覺(jué)可以睡1個(gè)多小時(shí)或者0.5個(gè)小時(shí),通常需要睡3覺(jué),個(gè)別孩子可能還需要睡4覺(jué)。晚上有的孩子就可以睡大覺(jué),一覺(jué)可以睡4-6個(gè)小時(shí),睡得長(zhǎng)的可以睡到6個(gè)小時(shí)。整個(gè)來(lái)說(shuō),晚上應(yīng)該能睡到10個(gè)小時(shí)。當(dāng)然中間會(huì)醒、會(huì)喂奶。孩子的睡眠差異特別大,家長(zhǎng)不要太糾結(jié)孩子睡得夠不夠,要綜合判斷,看孩子體重、身高如何,孩子能力如何、精神狀態(tài)如何。如果孩子早上睡醒了特別高興,逗孩子會(huì)咯咯的樂(lè),喜歡互動(dòng);吃奶也吃得比較好;體重也長(zhǎng)得比較好,家長(zhǎng)就不用太擔(dān)心,因?yàn)楹⒆拥膫€(gè)體差異特別大。成人睡眠也是,即1個(gè)人與1個(gè)人需要的時(shí)間差得比較多。像4個(gè)月孩子,有的可能就開(kāi)始睡大覺(jué),1覺(jué)就睡6個(gè)小時(shí);有的還是3-4個(gè)小時(shí)起1趟,有時(shí)3個(gè)多小時(shí)就需要起1次,也算正常。所以家長(zhǎng)不用太糾結(jié),不用因?yàn)楹⒆铀帽葎e家孩子睡得少,就覺(jué)得是不是有問(wèn)題?;蛘呤抢闲眩砩线€需要醒2-3次,就覺(jué)得自家孩子不好帶。其實(shí)睡眠差異很大,家長(zhǎng)要先放平心態(tài),而且要觀察孩子的體格發(fā)育、能力發(fā)育如何,若以上都比較好,睡眠略微較少,也不用太緊張。
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