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脂肪分為皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪，內(nèi)臟脂肪是人體必須的脂肪，主要存在于腹腔內(nèi)包繞著人體的臟器，對臟器起著支撐、保護(hù)、穩(wěn)定作用，所以適量的內(nèi)臟脂肪有正常的生理功能。如果隨著年齡增加代謝紊亂，出現(xiàn)內(nèi)臟脂肪增多，人到中年以后出現(xiàn)將軍肚、水桶腰，就是內(nèi)臟脂肪增多的表現(xiàn)。男性腰圍大于90cm，女性大于85cm，就定義為內(nèi)臟的肥胖。內(nèi)臟肥胖與飲食、生活、代謝因素都有關(guān)系。內(nèi)臟脂肪太多對于人體危害也大，可以導(dǎo)致脂肪肝、脂肪胰、糖尿病、高血壓、高脂血癥、冠心病，以及心腦血管疾病都會增加。所以內(nèi)臟脂肪增多是代謝紊亂的一種表現(xiàn)。