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        血糖高能吃砂糖橘嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        血糖高的患者可以少量進(jìn)食砂糖橘,如果血糖控制較好,推薦少量進(jìn)食水果,由于砂糖橘中含有維生素以及微量元素等,對人體而言較好,尤其是某些老年人,可能存在便秘,適當(dāng)進(jìn)食水果,可以改善大便功能。進(jìn)食水果時(shí)需要注意避免進(jìn)食過多,無論是砂糖橘還是其它水果,在血糖比較高時(shí)不建議大量服用。如果血糖能控制在空腹7mmol/L以內(nèi),餐后能控制在9mmol/L以內(nèi),對于大多數(shù)的糖尿病患者而言,少量進(jìn)食砂糖橘,或者其它水果沒有問題,都可以進(jìn)食,不建議任何水果都不吃,也不利于身體的平衡。如果患者的血糖較高,例如空腹血糖>10mmol/L,餐后血糖>15-16mmol/L,這時(shí)建議盡可能避免進(jìn)食水果,可以先通過運(yùn)動、飲食,調(diào)整藥物,將血糖控制好再吃水果。進(jìn)食砂糖橘或進(jìn)食其它水果,盡可能將水果放在兩頓飯之間,避開進(jìn)餐的血糖高峰,可以盡量少吃,例如可以進(jìn)食1-4個,不會對血糖造成太大波動,因此對于糖尿病或血糖高的患者,可以使用砂糖橘,但前提條件是血糖控制比較平穩(wěn),在兩頓飯之間進(jìn)食,避免進(jìn)食過多的砂糖橘。
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