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血糖高可以吃石榴嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

血糖高可以吃石榴,石榴的含糖量并不是特別高,同時(shí)石榴含有豐富的維生素C,具有很好的抗氧化作用,對(duì)于糖尿病患者而言有非常好的益處。另外石榴有收斂的作用,所以對(duì)于糖尿病患有慢性并發(fā)癥導(dǎo)致慢性腹瀉時(shí),石榴有一定的功效。雖然石榴的糖分含量并不是特別高,但是糖尿病患者在進(jìn)食石榴時(shí)也要注意,不可進(jìn)食太多的石榴,要控制好數(shù)量,這樣不會(huì)對(duì)血糖造成太大波動(dòng)。同時(shí)糖尿病患者在吃石榴時(shí),建議選擇在餐后1-2小時(shí)來(lái)進(jìn)食,可以避免對(duì)餐后血糖造成太大的影響??傮w而言,糖尿病患者的飲食還是應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,如果血糖控制良好,在兩餐之間少量加用水果影響并不大。但是不要選擇糖分含量過(guò)多的水果,如荔枝、香蕉、桂圓等,可以選擇如梨子、獼猴桃、蘋果、柚子等。

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