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20歲睡不著覺(jué)原因有哪些
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李寧 副主任醫(yī)師

20歲的失眠屬于青少年失眠或稱(chēng)為成人早期失眠,此類(lèi)失眠需要和一些疾病鑒別,最常見(jiàn)的為晝夜節(jié)律紊亂,大部分年輕人表現(xiàn)不一定為失眠,而是晝夜節(jié)律紊亂,晝夜時(shí)相延遲綜合征較為常見(jiàn),即晚睡晚起型睡眠問(wèn)題。此類(lèi)患者可能表現(xiàn)入睡困難,但自由睡眠時(shí)可能表現(xiàn)為晚睡晚起,總睡眠時(shí)間正常,此類(lèi)情況不能稱(chēng)為失眠,稱(chēng)為睡眠節(jié)律紊亂。
而真正無(wú)法入睡可能表現(xiàn)為入睡困難或早醒、睡眠維持障礙。青少年期或青春期可能更多表現(xiàn)與情緒相關(guān)類(lèi)疾病,如焦慮、抑郁、雙相情感障礙等有關(guān)。因此出現(xiàn)此類(lèi)疾病建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查、量表評(píng)估,以便明確病因?qū)ΠY治療。

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