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米酒吃了會(huì)不會(huì)長胖
- 米酒吃了會(huì)不會(huì)長胖
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

食用米酒是否會(huì)長胖,需具體問題具體分析。米酒中含有酒精,每克可產(chǎn)生7kcal能量,但如果能嚴(yán)格控制米酒攝入量,可避免過多能量在體內(nèi)蓄積,不會(huì)引起肥胖發(fā)生。適當(dāng)攝入米酒能溫補(bǔ)脾胃,并提高脾胃運(yùn)化功能,使得其他食物不易蓄積在體內(nèi),對預(yù)防肥胖發(fā)生有積極作用。但如果不加節(jié)制,過量攝入米酒會(huì)使米酒中含有的能量在體內(nèi)積少成多,也會(huì)導(dǎo)致過多能量以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體中,進(jìn)而造成肥胖發(fā)生。另外,食用米酒時(shí)往往還會(huì)食用下酒菜,而下酒菜往往也是高熱量食物,所以食用過多下酒菜時(shí)也會(huì)提高肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

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