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黃鱔和泥鰍都是非常補(bǔ)腎、有一定壯陽(yáng)作用的食材，但是單純來(lái)講，泥鰍更側(cè)重于男性的功能的恢復(fù)。黃鱔更側(cè)重于補(bǔ)氣血，而泥鰍更側(cè)重于補(bǔ)陽(yáng)氣，所以從藥性學(xué)來(lái)講泥鰍會(huì)更好。但是這類食物，也不建議久服，因?yàn)槿魏问澄锞梅螅瑫?huì)出現(xiàn)一些偏性。另外從藥理學(xué)來(lái)講，泥鰍含有的鋅和一些微量元素，很有利于男性精子的生產(chǎn)，所以對(duì)精子的量和活力，有一定的改善的作用，從這個(gè)角度來(lái)講，泥鰍就會(huì)更好一些。黃鱔側(cè)重于氣血相對(duì)虧虛的患者，多吃黃鱔，對(duì)補(bǔ)益氣血，有非常好的作用。中醫(yī)認(rèn)為精血同源，如果氣血虧虛，吃了黃鱔補(bǔ)充了氣血，精液也就是精子，也會(huì)形成很好的過(guò)程，所以黃鱔和泥鰍各有所長(zhǎng)。