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如果覺得自己有濕重的表現(xiàn)，或者醫(yī)生的診斷有濕重，可以艾灸腹部和背部，起到化濕的作用。但是從中醫(yī)角度而言，并沒有濕氣這個詞。經(jīng)常說的有濕重、有濕。脾虛的人有濕，痰多的人一般也有濕。有濕，身體里有各種表現(xiàn)，比如手腳皮膚上可能有水泡、大便偏黏、容易渴，這些都是有濕像的表現(xiàn)。 如果用艾灸緩解濕象，一般可灸患者的腹部，比如中脘、氣海、關(guān)元、天樞等穴位，起到健脾化濕的作用。同時還可以給患者的背部進行艾灸治療，一般選用像脾俞、腎俞，大腸俞來溫補內(nèi)臟。同樣起到健脾、祛痰、化濕的作用。因此，大家如果覺得自己有濕重的表現(xiàn)，或者醫(yī)生的診斷有濕重，可以艾灸腹部和背部，起到化濕的作用。