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做仰臥起坐肚子疼還能繼續(xù)做嗎
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參與醫(yī)生
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖 副主任醫(yī)師

患者做仰臥起坐時出現肚子疼是否能夠繼續(xù)做,要依據患者疼痛的嚴重程度不同,以及患者是否進行長時間的規(guī)律鍛煉,進行客觀分析、總結,具體如下:1、沒有日常鍛煉:如果患者平時沒有進行規(guī)律的健身、鍛煉,偶爾進行短時間內大量鍛煉,如仰臥起坐,引體向上、深蹲等,有可能造成肌肉橫紋肌溶解,甚至造成尿血、腎功能不全等嚴重并發(fā)癥。所以如果屬于上述情況,在出現腹部疼痛時一定要停止,進行充分休息,不要過度運動,造成腹壁肌肉拉傷,以免引起嚴重的并發(fā)癥;2、日常進行鍛煉:如果患者平時進行規(guī)律運動,機體能夠適應適量運動,造成機體乳酸代謝,可能出現疼痛癥狀。這時患者可以適當減少運動量,避免運動量過大而造成腹部肌肉拉傷,引起疼痛。因此要依據患者自身的身體狀況,以及平時的運動是否規(guī)律,決定是否進行下一步的鍛煉??傊诨颊哌M行健身、鍛煉時出現身體不適,一定要想到先休息,休息好后再進行鍛煉比較合理。

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