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        15歲170cm還能長多高

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        15歲,身高170cm,至于將來還能長多高,醫(yī)生無法作出一個準(zhǔn)確的預(yù)測。因為長高這個事情,受多種因素綜合影響:1、營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng):比如這個孩子是否偏食、是否挑食,蛋白質(zhì)、脂肪,以及碳水化合物的供應(yīng)是否充足,是否愛吃水果、蔬菜,維生素和礦物質(zhì)的補充是否充足;2、生活方式:孩子能長多高,還取決于孩子是否愛運動,以及是否有一個充足的睡眠。正是因為多種因素綜合影響,所以,醫(yī)生無法回答某個孩子具體能長多高,但是知道這些因素能夠影響孩子長高,如果想讓孩子將來長高的空間更大,就應(yīng)該從剛才所說的這幾個方面去入手。保證孩子有充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)、不偏食、不挑食、多吃肉、多吃米飯,還要有充足的睡眠時間,不能總熬夜。讓孩子的睡眠質(zhì)量比較高,有真正意義上的深層次睡眠,再者就是要鼓勵孩子多運動,一定要保證孩子有一個運動休閑的時間,因為只有運動和睡覺的時候,生長激素才會大量釋放出來,才能夠給長高提供比較好的激素環(huán)境。
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