很多家長(zhǎng)知道寶寶4個(gè)月以后要添加輔食，但卻不知道如何選擇輔食。有的以為是自家制作的較好，有的想去買卻不知道如何去買�，F(xiàn)在就讓小編把這些問題匯總一下讓家長(zhǎng)們參考吧。

　　選擇輔食要講究經(jīng)濟(jì)實(shí)惠嗎?

　　許多媽媽以為價(jià)位高或進(jìn)口的食品一定是最好的，常常給寶寶選擇食品時(shí)求貴貪洋。雖然有些食品價(jià)位高，但營(yíng)養(yǎng)不一定優(yōu)于價(jià)位低的食品，因?yàn)槭称返膬r(jià)格很可能與其加工程序成正比，而與食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成反比。很可能加工程序越高的食品營(yíng)養(yǎng)素丟失的越多，但是價(jià)格卻很高。

　　國(guó)外的產(chǎn)品比國(guó)產(chǎn)的好，其中很多產(chǎn)品價(jià)格高是由于包裝考究、原材料進(jìn)口關(guān)稅高、運(yùn)輸費(fèi)用昂貴造成的，其實(shí)二者的營(yíng)養(yǎng)功效差不多。媽媽選購(gòu)時(shí)要根據(jù)不同年齡寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從均衡營(yíng)養(yǎng)角度出發(fā)，有針對(duì)性地選擇，這樣花不了多少錢也會(huì)收到很好效果。

　　米粉篇：選購(gòu)嬰幼兒米粉6個(gè)必看

　　1看——看品牌

　　盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)技術(shù)力量雄厚，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán)，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量較有保證。

　　2看——看標(biāo)簽

　　看包裝上的標(biāo)簽標(biāo)志是否齊全。按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在外包裝上必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目，若缺少上述任何一項(xiàng)最好不要購(gòu)買。

　　3看——看營(yíng)養(yǎng)成分

　　看營(yíng)養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)成分是否齊全。營(yíng)養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。

　　4看——看說明

　　看產(chǎn)品包裝說明。如國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，嬰兒米粉應(yīng)明示“嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足或無母乳時(shí)可食用本產(chǎn)品；6個(gè)月以上嬰兒食用本產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)配合添加輔助食品”等字樣。斷奶期配方米粉，還應(yīng)注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補(bǔ)充食品”等。這些聲明是企業(yè)必須向消費(fèi)者明示的內(nèi)容。

　　5看——看色澤和氣味

　　質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，均勻一致。有米粉的香味，無其他氣味，如香精味等。

　　6看——看形態(tài)和沖調(diào)性

　　看產(chǎn)品的組織形態(tài)和沖調(diào)性。應(yīng)為粉狀或片狀，干燥松散，均勻無結(jié)塊。以適量的溫開水沖泡或者煮熟后，經(jīng)充分?jǐn)嚢璩蕽?rùn)滑的糊狀。

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