哪個(gè)女人不希望自己擁有嫩、透、白的完美肌膚?讓我們來(lái)從宋慧喬的美膚心得中一窺究竟，也學(xué)習(xí)一下“第一美肌女星”的保養(yǎng)之道。
蜂蜜去皺
將蜂蜜加2—3倍水稀釋后，涂敷面部，并進(jìn)行按摩，可使皮膚光潔細(xì)嫩，減少皺紋。每周兩次為宜。
蜂蜜一匙、奶粉一份、雞蛋清一個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。每周兩次為宜，對(duì)皮膚干燥有明顯效果。
遠(yuǎn)離所有對(duì)皮膚不利的食品
宋慧喬的皮膚屬于混合性皮膚，偶爾會(huì)長(zhǎng)痘痘。宋慧喬的秘訣是遠(yuǎn)離所有對(duì)皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅(jiān)決不吃的。宋慧喬特別補(bǔ)充可以養(yǎng)顏美容的飲料例如喝人參茶和檸檬汁。人參的養(yǎng)分可以加速血液循環(huán)，有紅潤(rùn)臉色的功效，而檸檬具有美白作用。此外，拍戲睡眠不足時(shí)，宋慧喬一定會(huì)多吃些水果，以補(bǔ)充水分和維生素，希望能從里到外強(qiáng)化美白。
牛奶讓皮膚絲絨般幼滑
她的另一個(gè)秘訣是每天用牛奶洗臉，并經(jīng)常使用牛奶面膜，使自己的皮膚像絲絨般幼滑。在片場(chǎng)忙著拍戲時(shí)，為了緩解皮膚的疲勞，使皮膚保持彈性，宋慧喬也會(huì)采用黃瓜面膜采取應(yīng)急措施。
洗臉一定會(huì)用溫水
從小就因?yàn)槠つw水嫩備受夸獎(jiǎng)的宋慧喬說：“因?yàn)槲覌寢尩钠つw就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳;不過，進(jìn)入演藝圈當(dāng)演員之后，就要靠自己努力保養(yǎng)了�！�
宋慧喬表示，當(dāng)演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲，長(zhǎng)時(shí)間化妝，還是背臺(tái)詞造成精神緊張，都會(huì)影響膚質(zhì)。拍外景有陽(yáng)光照射，在棚內(nèi)拍戲也要面對(duì)強(qiáng)光，再怎么天生麗質(zhì)，多少也會(huì)被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細(xì)節(jié)，并且找到適合自己的保養(yǎng)品。
在注意生活細(xì)節(jié)問題上，宋慧喬舉例：“像我洗臉一定會(huì)用溫水，因?yàn)樘浠蛱珶岬乃紩?huì)刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而讓勝越洗越糟!”
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