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核心提示：5大瘦腿方法大比拼 很對女性都對自己的腿部線條不夠滿意，坊間又有很多的關于瘦腿的方法，他們到底管用嗎？下面小編就要針對這些瘦腿方法幫助大家一一指出其可行性到底有多高，……
美腿傳言：把保鮮膜裹在腿上可以燃脂
保鮮膜讓雙腿處在高溫中，你期望它帶走脂肪和水腫?NO，它更多地是帶走了水分和汗液。
你的腿看似比以前苗條，但其實流失的都是對健康有好處的物質(zhì)。而且，局部裹保鮮膜會造成腿部線條不勻稱，反而給自己的外形減分，所以這種瘦腿法并不可取。
美腿這樣做：
裹保鮮膜還不如直接用“美食療法”，比如多吃點芝麻，其中所含有的維生素E、維生素B1、鈣質(zhì)，以及嚴麻仁油酸，不但可以分解腿部脂肪，還能充分供給其所需營養(yǎng)。
美腿 傳言：穿上靜脈曲張襪，促進血液循環(huán)，腿就容易瘦下來了！
市面上很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。
保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果；
醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力。讓血液循環(huán)不暢，很可能最終導致毛細血管破裂等不良癥狀！
美腿這樣做：
想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，最好還是選擇有氧運動的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。
怎樣瘦腿最快最有效？坊間流行的瘦腿方法五花八門，這些美腿傳言真的能瘦腿嗎？下面，小編就幫你揭開這些瘦腿美腿八卦的真面目，并幫你糾正瘦腿方法，讓你真正擁有美腿。