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        躁狂癥的健康飲食
        
			
          
				
          發(fā)布時(shí)間：2016-04-12   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　當(dāng)今社會(huì)很多年輕人的生活壓力非常大，思想集度緊張，往往精神上會(huì)造成一些疾病，我今天要說(shuō)的是躁狂癥，患有躁狂癥的朋友應(yīng)該在生活中如何放松，更重要的是注意自己的飲食健康如何飲食?
        　　1、避免含咖啡因食品：患者應(yīng)避免咖啡、可樂(lè)、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時(shí)也要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。
        　　2、多吃蔬菜：飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等谷類是很好的選擇，但勿食用過(guò)多的面包。每周吃兩次白肉魚(yú)及火雞。
        　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：
        　?、倬S生素C.
        　　②鋅 鐵.
        　?、坻V。用量依產(chǎn)品標(biāo)示，研究指出鎂能代替鋰做為治療躁狂癥的藥物，用以對(duì)付關(guān)于該病狀連續(xù)變換的情況。它無(wú)毒副作用。
        　　④維生素B群。躁郁病患者不易吸收維生素B群，因此需大量補(bǔ)充。根據(jù)報(bào)導(dǎo)，躁郁癥患者缺乏維生素B群，而且在注射B12及服用大量維生素D群后，狀況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。維生素B群對(duì)腦部有類似鋰的作用。
        
			
        
			
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        躁狂癥的常見(jiàn)危害 
        
                    
        現(xiàn)在社會(huì)，有越來(lái)越多的人會(huì)患上躁狂癥，這種疾病高發(fā)，而且發(fā)病比較急，一旦出現(xiàn)，會(huì)影響到患者的生活，很多的患者會(huì)感覺(jué)到頭痛，還會(huì)出現(xiàn)哮喘，糖尿病，因此，我們要了解...