皮膚過(guò)敏的患者一旦受到傷害的時(shí)候，身上的皮膚就開(kāi)始發(fā)生各種各樣的變化，而在外人看來(lái)他們就像是怪物一樣，總是認(rèn)為他們是患有什么傳染性的疾病一樣，想要離他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。那么對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)該怎么護(hù)理自己的皮膚呢?

　　1、不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險(xiǎn)的。

　　2、在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

　　3、不要自作聰明。當(dāng)然你可以用偵探般的精神去找出導(dǎo)致過(guò)敏的來(lái)源，從而做出相應(yīng)行動(dòng)，但不要妄自猜測(cè)及試驗(yàn)，為自己找來(lái)一堆護(hù)膚品和藥物，要知道一旦不善處理，就要花很長(zhǎng)時(shí)間才能使肌膚康復(fù)過(guò)來(lái)。

　　4、選用及使用護(hù)膚品時(shí)，要避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等?？梢杂靡恍┎缓栏瘎┑臏睾偷谋窈托迯?fù)類(lèi)皮膚養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，天然的相對(duì)好一些，但不要以為天然的產(chǎn)品便不會(huì)引起敏感。

　　5、如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點(diǎn)化妝法，畫(huà)上眼線，涂點(diǎn)睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

　　6、平素為過(guò)敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無(wú)反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會(huì)較多。

　　7、過(guò)分呵護(hù)及忽視過(guò)敏都是不對(duì)的。過(guò)多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護(hù)膚程序，更不是改善過(guò)敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因?yàn)槿狈ψ虧?rùn)，可能會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護(hù)，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

　　8、護(hù)理敏感皮膚，潔膚、爽膚及潤(rùn)膚是基本的程序，其中爽膚可視乎個(gè)別需要而定，但要選擇一些具舒緩性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至兩個(gè)星期才做一次已足夠，且要小心選擇，如美白、抗皺，除非真的需要，否則最好待敏感現(xiàn)象好轉(zhuǎn)后才選用。緊記要預(yù)防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有“休養(yǎng)”的機(jī)會(huì)，這是最重要的。

　　9、有過(guò)敏性皮炎，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì)加重過(guò)敏性皮炎的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護(hù)膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過(guò)度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì)加速過(guò)敏性皮炎的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險(xiǎn)。

　　每一個(gè)皮膚過(guò)敏的人都想盡快的將疾病治愈，但是在治療的這個(gè)過(guò)程中，我們肯定是要多付出一些努力的，而且是需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)進(jìn)行科學(xué)的治療，在這個(gè)過(guò)程中，我么可能需要花費(fèi)一些時(shí)間，但是只要堅(jiān)持下去就會(huì)看到希望。