子宮內(nèi)膜異位出現(xiàn)后，會導(dǎo)致女性還會出現(xiàn)不孕的現(xiàn)象，危害性是很大的，大家應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)，應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生情況，而且也要注意月經(jīng)的變化，合理的進(jìn)行飲食，全面的進(jìn)行護(hù)理，那么，子宮內(nèi)膜異位離不開哪些因素?

　　一、月經(jīng)疾病

　　尤其是月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)頻發(fā)，月經(jīng)量多，經(jīng)期過長，行經(jīng)腹痛等，這些月經(jīng)病，增加了經(jīng)血由輸卵管道流至盆腔的次數(shù)和血量。行經(jīng)腹痛的患者，特別伴有劇烈腹痛的患者，特別伴有劇烈腹痛者，由于血中前列腺素分泌增多，會引起子宮強(qiáng)烈收縮，與此同時，更增加了經(jīng)血逆流與子宮內(nèi)膜碎片隨之游離的機(jī)會。

　　二、忽略經(jīng)期衛(wèi)生

　　月經(jīng)期間，盆腔充血，子宮敏感，收縮的頻率及強(qiáng)度增加，如果不注意情志調(diào)理，過分激動，緊張易怒，焦慮恐懼;勞累過度，劇烈運(yùn)動，體位突變;尤其在行經(jīng)期間不忌房事;婦科不必要的內(nèi)診檢查，或過重的擠壓;經(jīng)期使用陰道栓等都容易增加經(jīng)血逆流的機(jī)會和血量。

　　三、婦科手術(shù)操作

　　多次做人工流產(chǎn)手術(shù)會使子宮腔內(nèi)壓力改變，子宮收縮，很難避免子宮內(nèi)膜碎片和血液通過輸卵管進(jìn)入盆腔。近年來剖腹產(chǎn)手術(shù)增多，也增加了將子宮內(nèi)膜種植在子宮肌壁、盆腔、腹壁等部位的機(jī)會。

　　四、子宮位置不正

　　正常子宮位置為前傾前屈，以利于經(jīng)血流出，如果子宮后傾后屈，尤其程度較重者，容易造成經(jīng)血流出不暢，積聚子宮腔，使子宮腔內(nèi)的壓力增加，給經(jīng)血逆流進(jìn)入腹腔創(chuàng)造了條件。

　　如何更好的避免子宮內(nèi)膜異位癥?

　　第一，保持良好的心態(tài)。臨床病例證明，部分子宮內(nèi)膜異位癥患者之所以發(fā)病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關(guān)系，這種心態(tài)使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結(jié)而在子宮中形成瘀血，即“子宮內(nèi)膜異位癥”。

　　第二，避免意外妊娠。一旦發(fā)生意外妊娠，接著要發(fā)生的事就是人為流產(chǎn)。不管是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對妊娠的人為干預(yù)，強(qiáng)行終止妊娠會造成內(nèi)分泌的紊亂，成為引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥的誘因。因此平時應(yīng)采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發(fā)生。

　　第三，盡可能不要過晚生育。從女性的生理發(fā)育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有子宮內(nèi)膜異位癥潛質(zhì)的人來說，是引發(fā)疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內(nèi)膜異位癥有很好的預(yù)防效果。

　　第四，我們已經(jīng)知道子宮內(nèi)膜異位癥的形成與經(jīng)血的逆流有關(guān)系，因此注意經(jīng)期的保健就非常重要。比如說月經(jīng)期過度勞累、不注意月經(jīng)期衛(wèi)生、月經(jīng)期有性生活等做法就是不可取的。同時應(yīng)盡可能避免月經(jīng)期的運(yùn)動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞、負(fù)重等，因為這些因素都有可能使月經(jīng)血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　溫馨提示：我們應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)展情況，合理的進(jìn)行飲食，同時也要注意保持好的心態(tài)，同時也要注意自己的衛(wèi)生情況，應(yīng)注意這種疾病的發(fā)病特點，應(yīng)該全面的進(jìn)行診斷，同時也要注意自己的衛(wèi)生情況，合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)。