肝硬化患者怎么調(diào)理生活能活得久
有很多肝硬化患者在治療病情方面，出現(xiàn)難以治愈和經(jīng)常復發(fā)的情況，這究竟是為什么呢?實際上，治療肝硬化不僅要講究科學的方法，而且，患者自身還應該注意調(diào)理好自己的生活，保護好肝部，這樣才有利于肝硬化的治愈。那么，肝硬化患者該怎樣調(diào)理好自己的生活呢?
情緒怒傷肝，此為第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化，會刺激機體發(fā)生應激反應，使人體內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生改變。肝臟和內(nèi)分泌腺功能休戚相關(guān)，可促使某些激素的合成、轉(zhuǎn)變和分解。激怒時引起分泌腎上腺素，刺激肝細胞使肝細胞內(nèi)的GPT分泌到血清中，使肝細胞愈加受損。
休息注意休息，避免過勞?？蛇M行短時適度的體育鍛煉，如廣播體操太極拳等，每次10-20分鐘，微汗舒適即可，每日1-2次。
禁酒大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。有人認為少量飲酒或偶爾飲酒并無大礙，其實不然。任何含有酒精的溶液，即使含量再小進入機體后都需要肝臟的分解。實驗室表明，酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現(xiàn)纖維硬化時，再飲酒加重肝臟負擔，豈不是對肝臟落井下石。總之，肝硬化患者飲酒，百弊而無一利。
飲食高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食。少量多餐，細嚼慢咽，八分飽為宜，睡前可加餐禁絕飲酒。避免大便干結(jié)。(高蛋白食物包括：動物蛋白 魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋等，植物蛋白大豆、花生、谷類等，新鮮蔬菜水果富含維生素，真菌類食品含多種多糖成分，有保護肝細胞作用。)由此可以看出，肝硬化病人調(diào)理好自己的生活是很重要的一件事情。患者在治療期間要保持好心情，樂觀對待肝硬化疾病，切忌有易暴躁的壞脾氣。平時注意好休息，避免過度勞累，飲食方面應少吃鹽，飯吃到八分飽即可，多吃花生和谷類的食物還有利于保護肝細胞。
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