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        感冒病人的飲食宜忌
        
			
          
				
          發(fā)布時間：2016-03-17   來源：中華康網   
					
            
						
            
							
                            
                            
                            
                            
                            
                            


                                
						
            
					
          

					
				
          
			
        
			
        
                
        　　宜:
        　　1、多食新鮮蔬菜和水果，補充充足維生素。
        　　2、多食富含優(yōu)質蛋白質的食物，增強身體抵抗力。
        　　3、多食清淡易消化的流質飲食。
        　　4、應多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素。可飲用開水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可以。
        　　忌:
        　　1、應忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過硬及海腥食物。
        　　2、應盡量避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
        
			
        
			
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