柿子大家都吃過,到了秋季之后,就是柿子大量上市的季節(jié)了,一般只要當(dāng)年雨水充足,柿子就會(huì)非常高產(chǎn),而且柿子的價(jià)格相當(dāng)便宜,基本上就在一塊一斤左右,甚至?xí)?,所以很多家庭都?huì)大量的購買;為了方便儲(chǔ)存,一般都會(huì)做成凍柿子,那么究竟凍柿子的吃法有哪些呢?針對(duì)這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
凍柿子的功效與作用是來自于它本身的性寒,其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾澀腸,治嗽止血之功。同時(shí),柿蒂,柿霜,柿葉均可入藥。柿中的其他營(yíng)養(yǎng)成分則不多,只含有少量的脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素C等。另外,柿富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤(rùn)腸通便作用,對(duì)于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用,這也是凍柿子的功效與作用來源處。
凍柿子吃法
材料:柿子、藍(lán)莓果醬、保鮮盒。做法:將熟透的柿子洗干凈,晾干水分。把洗干凈的柿子放入保鮮盒中。蓋上保鮮盒的蓋子,放冰箱冷凍至硬。吃的時(shí)候拿出來,放置一會(huì)后,凍柿子的表面會(huì)有一層薄薄的白霜。把凍柿子用溫水泡一下,水要沒過柿子,大約5分鐘左右,柿子變軟,把蒂去掉,撕去外皮,放盤中或杯中就可以吃了。若嫌單調(diào),也可以把剝掉外皮的柿子果肉放在杯子里,淋入少許藍(lán)莓果醬做點(diǎn)綴。
小貼士:柿子放在冰箱冷凍至少要幾個(gè)小時(shí),讓柿子捏起來有硬梆梆的感覺。成熟的柿子長(zhǎng)時(shí)間室溫存放容易腐爛,冷凍可以說是保存柿子的方法之一。柿子解凍后最好在室溫放置一段時(shí)間再食用,脾胃虛寒的人更應(yīng)如此,待沒有冰涼口感時(shí)再食用。