現(xiàn)在有很多男性朋友都比較喜歡吸煙，而且煙癮非常的大，殊不知吸煙對(duì)于我們身體傷害可是比較大的，尤其是呼吸系統(tǒng)，每年有很多人都是死于肺癌，而最根本的原因就是吸煙，吸煙也是需要保養(yǎng)的，我們可以多喝一些使用羅漢果炮制的茶水，那么到底羅漢果泡茶喝的方法和功效是什么呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

羅漢果泡茶喝的方法和功效

在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開(kāi)水，不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤(rùn)、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個(gè)大質(zhì)堅(jiān)、搖之不響的優(yōu)質(zhì)果，沖泡次數(shù)還可增加。若煲湯時(shí)放個(gè)羅漢果，會(huì)令整鍋湯清潤(rùn)甘甜。

羅漢果茶的保健功效

羅漢果涼茶乃用茶葉制成具有寒涼清熱，生津止渴作用的一種飲料。因?yàn)椴枞~本身就有這種作用，因而稱為涼茶，故涼茶最早是以茶葉為原料的，后來(lái)有人為了增強(qiáng)茶葉這種清熱生津的作用，或增加一些其它功效，于是在涼茶中添加一些中草藥進(jìn)去。因此，其作用不只局限于清熱生津，而且更有去濕消滯及解表發(fā)散等功效，羅漢果涼茶就是個(gè)例子。

根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類(lèi)人群特別需要：

1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

2、演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

4、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

6、逢年過(guò)節(jié)，為買(mǎi)健康禮品頭痛的人。