羅漢果是一種可以用來(lái)清熱解毒的食材，特別是在炎熱的夏天，我們吃一些羅漢果，對(duì)于我們的降暑防暑是非常有幫助的。其實(shí)，羅漢果是沒(méi)有什么副作用的，所以我們的孕婦在懷孕期間是完全可以吃羅漢果的，大家不用太過(guò)于擔(dān)心，吃一些羅漢果還可以對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有很大的幫助。

羅漢果含有很多的維生素和糖類(lèi)，我們應(yīng)該要根據(jù)自己的想法去選擇食用羅漢果，這樣才能夠讓羅漢果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被哦我們呢吸收，孕婦可以直接吃羅漢果茶，這樣羅漢果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在水中，方便你們吸收。

懷孕可以吃羅漢果，羅漢果的成分主要是三萜及其苷類(lèi)，含有豐富的維生素，多糖及礦物質(zhì)。三個(gè)月以后主要是胎兒器官的發(fā)育，吃一些羅漢果是可以的。但最好不要吃藥。懷孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一點(diǎn)羅漢果去火，可能會(huì)讓嗓子舒服很多。那么，羅漢果泡水喝方便快捷，很多媽媽孕期都會(huì)喝，不用擔(dān)心，嗓子不舒服的媽咪可以喝一些羅漢果茶。

女人孕期可以適量喝羅漢果茶，適量喝不會(huì)對(duì)孕期造成影響。羅漢果無(wú)副作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，懷孕期間嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝羅漢果是最好的選擇，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，按時(shí)休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

對(duì)于羅漢果這種物質(zhì)，只要我們?nèi)チ私饬怂倪m用人群和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們就會(huì)知道羅漢果是我們每一個(gè)人都可以食用的，因?yàn)榱_漢果沒(méi)有什么副作用，它只是一種可以用來(lái)治療肺熱和咳嗽的藥材，它對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也是可以食用的。